의료 관 리자 2023. 8. 12. 22:08
급격한 운동 피하기 허리 통증이 있는 경우, 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 허리에 무리가 가는 체력 훈련이나 고강도 인터벌 트레이닝 같은 운동은 피해야 하며, 조깅이나 자전거 타기와 같은 부드러운 운동을 선택하는 것이 더 좋습니다. 상복 허리띠 적절한 사용 상복 허리띠는 지원을 제공해주지만, 오래 착용하거나 너무 타이트하게 착용하면 근육이 약해질 수 있습니다. 허리띠 착용 시간을 적절하게 조절하고, 꼭 필요할 때만 사용하는 것이 좋습니다. 휴대기기 사용 줄이기 장시간 휴대기기를 사용하면 목과 허리에 부담이 가므로, 사용 시간을 줄이도록 노력해야 합니다. 휴대기기를 사용할 때에는 머리를 자연스러운 각도로 유지하고, 허리를 펴는 등의 자세를 고려해야 합니다. 올바른 자세 유지 허리 통증이 있는 경우 ..
대출 관 리자 2023. 5. 18. 15:33
대출받기전에 꼭 보세요비밀번호, OTP, 공인인증서등을 요구하는 업체는 불법 업체이니 절대 하지말아주세요법정금리 20%를 넘어가면 불법업체이며(법개정 후) 20%가 넘는 금리에 대해서는 반환이 가능SNS광고를 통해 대출이 가능하다말하며 보이스피싱하는 경우가 99%입니다.대출이용 시 정식등록업체인지 꼭 확인할 것(정식이여도 의심이 된다면 멈출것!)대출을 목적으로 첫거래 고금리 대출(급전)을 강요하고 기타 수수료를 입금 후 월변등으로 한도를 높여주는 건 사기대출 알선 또는 대출 처리비용 수수료 선이자 선입금요구는 사기입니다.정부지원금이라는 대출 상품을 소개하는사람 조심해당 자료에 신뢰하지마시고 본인이 직접 정식업체인지 조회 후 업체의 조건을 다 듣고 살펴보시고 실행하시고 정식등록업체라도 불법,보이스피싱이 의..
대출 관 리자 2023. 5. 16. 12:39
대출 관 리자 2023. 5. 13. 15:10
대출받기전에 꼭 보세요비밀번호, OTP, 공인인증서등을 요구하는 업체는 불법 업체이니 절대 하지말아주세요법정금리 20%를 넘어가면 불법업체이며(법개정 후) 20%가 넘는 금리에 대해서는 반환이 가능SNS광고를 통해 대출이 가능하다말하며 보이스피싱하는 경우가 99%입니다.대출이용 시 정식등록업체인지 꼭 확인할 것(정식이여도 의심이 된다면 멈출것!)대출을 목적으로 첫거래 고금리 대출(급전)을 강요하고 기타 수수료를 입금 후 월변등으로 한도를 높여주는 건 사기대출 알선 또는 대출 처리비용 수수료 선이자 선입금요구는 사기입니다.비대면 월변대출 승인율 좋은 곳[망고대부] 신용도상관없이 대출가능합니다.무직자대출 주부대출 학생대출 프리랜서 대출 상담 가능합니다.원하시는 장소로 출장가능합니다.각종 불법수수료없습니다...
대출 메모리블로그 2023. 4. 9. 12:34
대출받기 전 주의사항비밀번호, OTP, 공인인증서등을 요구하는 업체는 불법 업체입니다.법정금리 20%를 넘어가면 불법업체이며(법개정 후) 20%가 넘는 금리에 대해서는 반환이 가능SNS광고를 통해 대출이 가능하다말하며 보이스피싱하는 경우가 99%입니다.대출이용 시 정식등록업체인지 꼭 확인할 것대출을 목적으로 첫거래 고금리 대출(급전)을 강요하고 기타 수수료를 입금 후 월변등으로 한도를 높여주는 건 사기대출 알선 또는 대출 처리비용 수수료 선이자 선입금요구는 사기입니다.주말에 비대면 당일 대출가능한 곳'플러스금융대부' 고객님의 소중한 비밀과 신원을 보장신용조회 기록 없는 철저한 비밀보장업계최고의 대출 승인률당인 대출을 원칙으로 합니다.타업체 이용자/대출과다자/대출한도 초과자/프리랜서/저신용자/주부/연체자/..